小宜探索生活

隨著生活節奏越來越快，

現代男性承受著來自工作、家庭生活的多重壓力。

不僅體力消耗大，精力和日常保健也常因忙碌而被忽視，

因此，選擇一款適合男性需求的保健品，成為維持生活質量的關鍵。

這次我想開箱的是備受好評的

LIHEYA High Want海王瑪卡膠囊

現代人壓力大，生活節奏快，常常感到疲倦、精神不濟嗎？

這時候，一碗滴雞精就能快速補充能量，帶來滿滿元氣！

今天要和大家開箱我最近愛上的「優補達人元氣烏骨滴雞精」，

不僅成分安心，還適合全家人。

為什麼選擇優補達人元氣烏骨滴雞精？

優補達人嚴選 OUAF 無抗養殖白羽烏骨雞，

平常工作常常熬夜，包含家人在外出勤也是搞得很晚回家，無法好好休息，

每天都感到緊繃、沒精神 ，有時候想與朋友約聚餐應酬，即使身體已經在抗議，但心裡還是想著不能掃興，這樣長期下來，真的會感覺精力被掏空

最近正在思考怎麼找出好的保健食品可以補充精神及營養呢？

 找了許久看見一款日本熱銷TTFD，相較日本同等級B群（合利X命EX）再升級！的《三多 B群EX糖衣錠》

主要成分：

✅8種完整維生素B群（B1、B2、B3、B5、B6、B7、生物素、B9葉酸、B12）

過了30歲，開始重視自己跟家人的健康了，發現健康真的很重要，除了要認真上班，長期使用3C產品，都會造成疲勞的困擾，作為一個注重健康的女生，我總是希望能找到天然且有感的保健品來維持日常活力。

娘家魚油是我最近的愛用推薦，因為它不僅成分天然純淨，還特別強調了85%以上高濃度Omega-3，可以維持晶亮更加健康。

 主要成分：

 ✅Omega-3多元不飽和脂肪酸

富含85%以上高濃度Omega-3

✅EPA ：可幫助調節生理機能 維持好精神

✅DHA： 幫助晶亮，思緒清晰

時間很快的隨著農曆新年的到來，家家戶戶忙碌著準備年菜、團圓飯，迎接新一年，在這個溫馨的時刻，除了美食與團聚，我們更應關注家人的健康，為大家的身體注入滿滿的活力。

 娘家滴雞精採用100%全雞滴煉，不加一滴水，經過3小時入鍋滴煉，高溫高壓滴焠10小時，精萃出雞隻的精華與營養。

每包滴雞精含有18種胺基酸，零脂肪、零膽固醇,優質膠原蛋白，適合全家人日常滋補。

冷凍與常溫滴雞精的製作過程皆一致，唯一差異在於常溫滴雞精在最後步驟進行滅菌處理，方便常溫保存。

娘家滴雞精榮獲國際A.A.無添加協會的「100%無添加」最高榮譽認證，此外，全球純粹品味評鑑中，獲得最高三星獎，展現其卓越的風味與品質，同時，產品獲得SNQ國家品質標章，品質經過國家認證，消費者可安心選擇。

人人都說，25歲以後都能明顯感受到代謝狀況的差異，甚至連化妝都不服貼，這個時候，大多數人開始學習如何善待自己，調整生活步調及保養，其實，不只是妳，連我小宜也是一樣！

作為一個需要經常外出工作、出門趴趴走的女生，維持外貌與健康對我來說格外重要。

除了早晚勤勞擦保養品，我每天還會搭配內在調理，選擇了 唯爾生醫「女性專屬28天 唯光膠囊EX」，讓保養更加完整。

 主要成分：

唯光膠囊EX融合了多重營養成分，幫助女性維持最佳狀態：

✅添加19種維生素與礦物質：含維生素A、D、E、C、K及B群，特別添加維生素B8， 調節生理機能 ；菸鹼酸鉻促進新陳代謝。

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隨著生活壓力與年齡增長，身體的動力感似乎漸漸減少，偶爾還會感覺身體「卡卡的」，不如從前那麼靈活，日常保養變得越來越重要，別讓小細節成為阻礙  

家中的長輩和我一樣熱愛戶外趴趴走的類型，但近年來卻發現，光輕鬆的動作變得不再那麼靈活自在，像是整理家務、外出散步，都變得需要時常停下來休息，覺得疲勞，有時甚至因為害怕累而乾脆不願出門了。

這些生活中的小細節，尤其我這種想日常保養的人，選擇適合的保健品來補充營養，真的非常關鍵！

這次來分享，經過10年臨床經驗，由專科院長、營養師與中醫師聯合研發的《RéPOV 活力配方錠》，專為現代人設計，幫助你重拾動力，輕鬆迎接充滿活力的每一天

✅加拿大大廠啤酒酵母B群：快速補充能量，支持日常活動。

✅牛磺酸：調節生理機能， 維持身體健康 。

✅祕魯馬卡萃取物：增強體力，激發自然活力。

在繁忙的生活中，我們常常忘記怎麼照顧自己，再加上生活步調越來越快、不穩定的生活作息，疲憊感也越來越明顯，尤其是熬夜或連續應酬過後，精神更是萎靡不振，甚至肌膚也變得暗沉、無光澤，更沒什麼行動力去做保養

今天起，不論是早晨的開始，還是夜晚的沉澱，只要來個5粒 寶芝靈牛樟椴木子實體晶萃

就能為生活注入健康能量，它現在是我繁忙工作後的守護者，也是家庭健康的安心選擇。

【寶芝靈】牛樟椴木子實體晶萃主要成份

獨家萃取技術，高濃度精華

採用專利技術，萃取牛樟椴木子實體中的多醣體、三萜類化合物、腺苷及其他珍貴成分，濃縮成晶萃，實現高效吸收，讓健康效果加倍！

除了夏天要保養，冬天更是保養的好時機，

常常氣色暗沉的我，總是覺得看起來沒精神

，有時候覺得好煩啊！想要維持美美的真的很難，不過～～現在，我不需要懊惱啦！

我有御妍堂雪妍萃EX

是我近期最期待的保養新品，為肌膚開啟了一把「防護傘」。
 

常常擔心，每個月，女生到底要怎麼調理身體，我一直在尋找能夠幫助我保持最佳狀態的產品。

對於女性來說，每個月的那幾天總是會遇到許多小困擾，不僅影響到工作與生活的節奏，更可能讓我們在鏡頭前顯得疲憊、不適感，甚至擔憂還有不順的問題  

這次，我要推薦的是我最近愛不釋手的

《聖蓮生技養護舒月飲》

舒月飲的貼心配方，呵護每個細節

聖蓮生技的養護舒月飲專為女性設計，內含多種珍貴草本成分：

✅益母草-

女性調養，溫和滋補

作為一名美妝保養的小宜，日常的生活不僅充滿忙碌的工作行程，還要隨時保持最佳狀態，面對鏡頭、活動和社交平台的挑戰

無論是臉蛋、精神，還是體力，都要時時刻刻保持在巔峰狀態。

然而，繁忙的生活讓我逐漸意識到，單靠飲食是無法獲取每天所需的所有營養，尤其小宜只要一旦忙起來，就只能依靠外食，均衡營養對小宜來說根本是天方夜譚。

這時候，《BHK's綜合維他命錠》就成了我最強大的健康支援。

#全方位營養支持成份

BHK′s綜合維他命錠

最近生活忙碌，熬夜成了常態，但肌膚和身體的狀態卻不能打折，常常要面對鏡頭的我都希望不僅是在鏡頭前有好的狀態，更要由內而外的健康美麗

小宜我本身很挑膠原蛋白，希望有以下條件

1、選擇分子小、易吸收的膠原蛋白

2. 選擇來源純淨的膠原蛋白

3、避免不必要的添加物

有些膠原蛋白產品會添加糖分、人工色素或防腐劑，這些不必要的成分可能影響健康。

身為美妝保養部落客，除了要維持好氣色，體態也是非常重要。尤其是經常需要拍照、參加活動，除了打扮時尚，保持良好的體態很重要！因此每次都要想著怎麼穿搭衣服才能修飾好身形，真令人懊惱！

曾經因為壓力，在家沒事就一直亂吃，看到美食也很難控制慾望，導致數字不斷增加。

為了變美，試過吃酵素、飲食控制，甚至是每週慢跑運動，但效果還是很有限…

後來看到好多藝人都推薦「CHOYeR曲易」，熱烈的好評引起了我的興趣！

抱持著嘗試家精神，就下單買一組來試看看

自從20歲開始，其實就有習慣補充膠原蛋白，

不過25歲後代謝慢慢下滑，每天都持續在流失～

不僅無法維持最佳狀態，連化妝都覺得不服貼問題，

其實膠原蛋白不只能幫助養顏美容更能夠幫助營養補給。

很挑保養又注重保養的我，今天要來開箱「京熙國際 金皙妍膠原蛋白」